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GRUPPENTRAINING

Bereit für das Training
JEDEN MONTAG · 17.30h

Gruppenkurs 1 

Bauch-Beine-Po
Rückentraining / Functional

Leichtes Training der Bereiche BauchBeinePo und Rücken für alle Leistungs- und Altersgruppen geeignet

Anmeldung unter

athletische Frau
JEDEN DONNERSTAG · 19.00h

Gruppenkurs 3 

Power-Women

Krafttraining speziell für Frauen! Geeignet für alle Leistungs- und Altersgruppen. Muskelaufbau - Hypertrophie-Training

Anmeldung unter

Image by Scott Webb
JEDEN DIENSTAG · 19.00h

Gruppenkurs 2 

CrossFit-HIIT
Intervalltraining

Anspruchsvolles Ganzkörpertraining inklusive Kardiovaskulärer Belastung! Geeignet für alle Leistungs- und Altersgruppen! Nicht geeignet für Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen, übergewichtige Personen, und/oder Personen mit Gelenks- und Rückenproblemen

Anmeldung unter

Cross_Training.jpg
INDIVIDUELL BUCHBAR

Gruppenkurs 4 

Kraft- und Stabilitäts-Training

Funktionelles Kraft- und Stabilisationstraining für alle Leistungs- und Altersgruppen und alle Sportarten! Die täglichen 12 sind die Basis für jedes Training im Bereich Gesundheit und Sport

Anmeldung unter

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