Anmeldung unter

Crossfit-Hit
Funktional

Kurs 1

Immer Dienstag's

7. Jänner – 3. März 2020 jeweils 18 Uhr bis 19 Uhr

Funktionelles Kraft-und Intervalltraining ohne Geräte

Anmeldung unter

Hypertrophie

Kurs 4

Immer Montag's

6. Jänner – 2. März 2020

jeweils 18 Uhr bis 19:30 Uhr

Muskel- und Knochenabbau ausgleichen

Anmeldung unter

Bauch-Beine-Po
Rückentraining
Functional

Kurs 2

Immer Donnerstag's

9. Jänner – 5. März 2020 jeweils 18 Uhr bis 19 Uhr 

Leichtes, funktionelles Training der Muskelgruppen Bauch-Rücken-Beine-Po-Rumpf

Anmeldung unter

Kettlebell-Workshop

Kurs 5

Immer Donnerstag's

9. Jänner – 5. März 2020

jeweils 19 Uhr bis 20:30 Uhr

Funktionelles Kraft- und Stabilisationstraining

Anmeldung unter

Lauftechnik

Kurs 3

Immer Mittwoch's

8. Jänner – 4. März 2020

jeweils 18 Uhr bis 19 Uhr

Verbesserung der individuellen, eigenen Lauftechnik