Training Nr. 4

Kraft- und Stabilitäts-Training

 

Beschreibung:

Funktionelles Kraft- und Stabilisationstraining

 

Trainingsziel:

Verbesserung Deiner koordinativen Fähigkeiten, Verbesserung Deiner Rumpfstabilität inklusive Gelenks- und Wirbelsäulenstabilisierung

 

Einheiten:

90'

​

Preise pro Einheit:

90' - € 30,-

​

Preise für Blöcke:

10er-Block a' 15'-Einheiten € 250,-

20er-Block a' 15'-Einheiten € 400,-

​

Geeignet für:

Alle Leistungsgruppen ohne Verletzungen oder andere Krankheiten

​

Equipment:

Sportkleidung, kleines Handtuch, Trinkflasche, Trainingsmatte und LapTop oder FlatScreen oder PC oder Handy oder Tablet

​

Anmeldung:

Per E-Mail unter much@much-fit.at mit Angabe der Trainings-Nummer und Name – mit Einzahlung der Kursgebühr ist die Anmeldung abgeschlossen

​

Bankverbindung:

RAIBA

IBAN: AT53 3242 6000 0052 2060

BIC: RLNWATWW426