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Training Nr. 1

CrossFit-HIIT

Intervalltraining

 

Beschreibung:

Funktionelles Kraft-und Intervalltraining ohne Geräte

 

Trainingsziel:

Koordination, Beweglichkeit, Mobilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Vo2max, Ganzkörpertraining

 

Einheiten:

60'

90'

Preise pro Einheit:

60' -  € 25,-

90' - € 35,-

Preise für Blöcke:

10er-Block 60'-Einheiten € 200,-

20er-Block 60'-Einheiten € 350,-

10er-Block 90'-Einheiten € 300,-

20er-Block 90'-Einheiten € 550,-

Geeignet für:

Alle Leistungsgruppen ohne Verletzungen oder andere Krankheiten

Equipment:

Sportkleidung, kleines Handtuch, Trinkflasche, Trainingsmatte

Anmeldung:

Per mail unter much@much-fit.at mit Angabe der Trainings-Nummer und Name - mit Einzahlung der Kursgebühr ist die Anmeldung abgeschlossen

 

Bankverbindung:

RAIBA
IBAN: AT53 3242 6000 0052 2060

BIC: RLNWATWW426