Kurs Nr. 1

Crossfit-Hit

Functional

 

Kursbeschreibung:

Funktionelles Kraft-und Intervalltraining ohne Geräte

 

Trainingsziel:

Koordination, Beweglichkeit, Mobilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer, Vo2max, Ganzkörpertraining

 

Kursstart:

Dienstag 7. 1. 2020

 

Kurszeiten:

Wöchentlich dienstags jeweils von 18 Uhr bis 19 Uhr

 

Kursende:

Dienstag 3. 3. 2020

 

Kursort:

Muchfit-Halle, Wilheringstrasse 28, 3500 Krems

 

Kursgebühr:

Early bird-Tarif bis 20.12.2019 € 80,- Pro Teilnehmer, danach € 100,- bis Kursstart

 

Teilnehmeranzahl:

Maximal 10 Teilnehmer pro Einheit

 

Equipment:

Sportkleidung, Hallenschuhe, kleines Handtuch, Trinkflasche, Ersatzkleidung, Outdoor-Kleidung inkl. Sport- oder Laufschuhe, Regenjacke

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Anmeldung:

Per mail unter mit Angabe der Kursnummer und Name - mit Einzahlung der Kursgebühr ist die Anmeldung abgeschlossen

 

Bankverbindung:

RAIBA
IBAN: AT53 3242 6000 0052 2060

BIC: RLNWATWW426